催眠的迷思
- 催眠是睡眠嗎?
催眠並不是一種睡眠狀態，催眠是一種意識狀態的轉移，這種狀態下並不會睡著催眠狀態意識仍會保持清醒， 大部分的人會擔心在催眠狀態中失去意識，這擔心是多餘的，催眠是一種意識狀態的轉移活動，某些催眠狀況甚至會超越平常的清醒程度。
- 我會隨隨便便就被人催眠嗎?
催眠是透過單一重複的事物不斷刺激你的大腦，重複語言重複暗示來達到催眠的效果，任何的催眠師必需達成不斷重複的條件才可能執行催眠，在外面並不會隨便被人催眠。
- 催眠狀態中我會不會醒不過來?
催眠是一種意識狀態的轉移，我們在睡覺時也是一種意識狀態的轉移，我們從意識轉移到無意識進行睡眠、催眠是從意識轉移到潛意識進行休息，在潛意識的狀態下隨時都可以清醒過來，並不會有醒不過來的問題。
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