什麼是催眠？－心有靈犀身心靈療癒工作坊

什麼是催眠？

催眠是一種特殊的精神狀態，在這種狀態下，個案會很容易進入一種專注又放鬆的狀態，就像是一種超越時間空間的精神狀態，在這個狀態下個案會接受催眠師給予的正面建議而接受改變，個案在接受正面建議的同時內在的感官也會發生變化，這些催眠的正面建議依照個案的需求而設定，讓個案得到內在的改變，在催眠結束之後這些正面建議會重新建構個案的生活，讓個案在清醒之後更有能力面對各種問題。