我的人生如何走?
羅老師:
您好!打擾你了!
我是一個完美主義者，年紀也快30歲了，在生活上一事無成，在工作和感情上我都感覺我非常的失敗，感到我的人生很挫折，現在對自己的生活完全沒有信心，也不想談感情也不想去上班，我不知道自己要做什麼，真的非常的沮喪，我真的感覺我的人生好慘淡，不知道應該怎麼走?請老師幫幫我，希望老師可以回應我----張先生。
善桐回覆:
張先生您好你說你是一個完美主義者，我們首先要定義出你對完美主義的定義是什麼?我們才可以解決你對人生很挫敗的感覺，因為完美主義只是一個名詞真正這個詞句的裡面包含非常多的意義。通常完美主義的人都是內在信念跟目標不明確所導致的，因為你根本不清楚自己的目標是什麼也不知道該怎麼走，有時候定的目標超過你的能力你會有很強烈的挫敗感，因為你的能力還沒辦法達成這個目標而你就去做的時候，你會特別的辛苦或是自我懷疑，當你常常做能力達不到的事情你的挫敗感就會特別的嚴重，我給你的建議是先把目標訂定清楚，在去做事情會對你的內在的信心重建非常有幫助。
我建議你可以準備一份紙跟筆透過以下的問句找出你的目標是什麼?
1.我想做什麼?
2.我在做什麼?
3.我的能力跟我在的事情差的多遠
當我們對於內在目標不明確的時候，我們就沒有辦法去做好一件事情，因為你連你要做的方向都沒有如何做好一件事情呢?人生是當你有明確的目標以及完整的做法，在配上良好的信念，做什麼困難的事情都會迎刃而解，拿出紙筆寫下你的目標以及信念吧你會再人生中找到答案的。
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妳檢視過妳的信念嗎? 拿出紙筆寫下妳的信念吧！
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